18 أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية للشعر والبشرة والأظافر
يساعد النحاس على تصنيع الكولاجين لدعم البشرة أيضًا. بيتا كاروتين، وهو مقدمة لفيتامين أ، يساهم في صحة الجلد. ... غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية ومضادات الأكسدة، فهي تسبب شفاء ...