تعرف على فوائد الجوز .. وهل يساعد في خسارة الوزن | ديلي ميديكال انفو
14- تحسين المزاج. نقص الأحماض الدهنية أوميجا 3 يسبب فرط النشاط، والتهيج، ونوبات الغضب، وهذه الأحماض الأمينية موجودة بوفرة في الجوز، لذا تناول الجوز يحسن المزاج، وينطبق ذلك حتى على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد ...
