متى يظهر تاثير الرياضة على الجسم؟
متى يظهر تأثير الرياضة على الجسم؟ إذا كنت تريد رؤية بعض التحولات والنتائج الايجابية في القوة العضلية وشكل الجسم، فمن المحتمل أن يستغرق الأمر حوالي ثمانية أسابيع.. بطبيعة الحال، ثمانية أسابيع ليس رقماً صعباً وسريعاً ...
